मुँह के छाले (mouth ulcer )का कारण और उपाय health tips in hindi

Health tips in hindi
क्या आप भी छालो से परेशान है ? अगर हा तो आप सही जगह आये है । आज कल चाहे वह बच्चे हो या फिर बड़े ज्यादातर इस परेशानी का सामना करते है। धीरे धीरे इनका दर्द असहनीय हो जाता है साथ ही यह आपके व्यवहार को भी बदल कर रख देते है।इन छालों का असली कारण
  तो डॉक्टर भी नही जान पाए है । पर यह किन किन कारण
 से होते है उनका अंदाज लगाया जाता है और उन कारण
 से बच कर इसका इलाज किया जाता है ।चलिए जानते है इसके कारण

छालों के कारण -

  • अक्सर जल्दबाजी में खाना खाने से हम अपने गालों को अपने दांतों से चबा जाते है जिसके कारण उस जगह पर छाला बन जाता है ।
  • तेल व अधिक मिर्च वाली चीजें खाने के कारण ।
  • अधिक तनाव होने के कारण ।
  • शरीर मे हार्मोनल बदलाव के वजह से।
  • मुह में इन्फेक्शन के कारण ।
  • रोजाना मुह की सफाई नही करने के कारण ।
  • विटामिन बी12 , iron व फोलिक एसिड की कमी के कारण।
  • शरीर मे गर्मी बढ़ने के कारण।
  • दवाइयों की एलर्जी की वजह से ।
साथ ही साथ ऐसे बहुत से कारण है जिनके बारे में आज तक हम नही जान पाए है ।हो भी सकता है यह कोई genetic बीमारी हो जो एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी में जाति हो । 
कुछ भी हो सकता है पर इन बातों को यही छोड़ते हुए हम आपको बताते है इसके उपाय तो चलिए शुरू करते है।

छालों से बचने के उपाय

  • अगर आप छालो से प्रभावित है तो उस दौरान आपको सिर्फ हल्का भोजन ही करना चाहिए 
  • आँवले का रस छालो को ठीक करने में काफी कारगर माना जाता है ।
  • अमरूद तथा चमेली के पत्तो को चबाने से आपको दर्द से राहत मिलती है
  • गर्म पानी मे नमक मिलाकर मुह में रख कर कुल्ला करने से भी दर्द कम होता है । 
  • निलिथोथे को सेक कर उसे पानी मे मिला ले उसके बाद इसे रुए से छालो पर रखे और मुह का थूक बाहर निकालते जाए इसके इस्तेमाल से छाले जल्दी ही ठीक हो जाते है।
  • दही में केला मिला कर खाने से भी आपको काफी राहत मिल सकती है।
  • छाछ व हल्दी के पानी से कुल्ला करें
  • लोंग को चबाने से भी छालो में राहत मिलती है।
  • शहद व किशमिश खाने से आपको इनसे जल्दी छुटकारा मिल सकता है ।
यह सारे आयुर्वेदिक नुस्खे आपके लिए काफी कारगर साबित हो सकते है और इसी तरह की अनेक बीमारियों के कारण
 ओर उनके उपाय आप यहाँ देख सकते है
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