Posts

Showing posts from 2017

Kya kru ya kya search kru me confuse he to yah jarur dekhe .

Image
Kya kru yah to apki choice pr depend krta he ki aapko kya pasand he . Isi liye niche diye gye 10 tariko me se aap koi bhi chun skte he jo aapko pasand ho.. 1.Agr aap movie dekhne me interest rakhte he to niche di gayi 10 movie me se koi ek dekh sakte he jo aapne abhi tak nhi dekhi ho. Iru mugan (south) Drishyam (bollywood) Patel on sale (bollywood) Real steel (hollywood) Queen (bollywood) Pk (bollywood) Airlift ( bollywood) Lucky the racer (south ) Patel on sale (south ) English vinglish (bollywood ) 2. Agr aap youtube chalana pasand krte ho to niche diye gaye in 10 channel ki videos dekh sakte he .yah kafi acchi channels he. SIT ( entertainment) QRT( adult comedy ) dirtymind test ( adult comedy ) The viral fever (entertainment) Gaur gopal das (motivation/comedy) Undekha tadka (entertainment ) T-series (Entertainment) BOB ( adult comedy) BB ki vines QRT   3 agr aap digital games me interest rkhte ho to phir in game ko khel kr dekh skte ho. C...

เคฎिเคธ เคตเคฐ्เคฒ्เคก 2017 เคฎเคจुเคทी เคšिเคฒ्เคฒเคฐ เค•ा เคœीเคตเคจ เคชเคฐिเคšเคฏ เค”เคฐ เค‰เคจเคธे เคœुเฅœी เคฐोเคšเค• เคฌाเคคें ।

Image
เคฎเคจुเคทी เคšिเคฒ्เคฒเคฐ เคฎเคจुเคทी เคšिเคฒ्เคฒเคฐ เค•ा เคœเคจ्เคฎ 14 เคฎเคˆ 1997 เค•ो เคนुเค† । เค‡เคจ्เคนोंเคจे เค…เคชเคจे เคช्เคฐाเคฅเคฎिเค• เคถिเค•्เคทा st thomas school เคฆिเคฒ्เคฒी เคธे เคชूเคฐी เค•ी เคœिเคธเค•े เคฌाเคฆ เค‡เคจ्เคนोंเคจे เค…เคชเคจी เค†เค—े เค•ी เคชเฅाเคˆ เคฎेเคกिเค•เคฒ เค•े เค•्เคทेเคค्เคฐ เคฎें เคšเคฏเคจ เค•เคฐी । เคฎเคจुเคทी เค•े เคฎाเคคा เคชिเคคा เคฆोเคจो เคกॉเค•्เคŸเคฐ เคนै।  เคชिเคคा เคกॉ เคฎिเคค्เคฐा เคฌเคธु เคšिเคฒ्เคฒเคฐ เคเค• เคธाเค‡ंเคŸिเคธ्เคŸ เคนै เคคเคฅा เคฎाเคคाเคœी เคกॉ เคจीเคฒเคฎ เคšिเคฒ्เคฒเคฐ เคเค• เคถिเค•्เคทिเค•ा เคนै เคœो เค•ि เค‡ंเคธ्เคŸिเคŸ्เคฏूเคŸ เค‘เคซ เคน्เคฏूเคฎเคจ เคฌिเคนेเคตिเคฏเคฐ เคคเคฅा  เค…เคชเคฒ्เคฒीเคเคก เคธाเค‡ंเคธ เคฎें เคเค• เคเคธोเคธिเคเคŸ เคช्เคฐोเคซेเคธเคฐ เค•ी เคญूเคฎिเค•ा เคจिเคญा เคฐเคนी เคนै। เคฎเคจुเคทी เค…เคชเคจी เคฎेเคกिเค•เคฒ เค•ी เคชเฅाเคˆ เคญเค—เคค เคซूเคฒे เคธिंเคน เคฎेเคกिเค•เคฒ เค•ॉเคฒेเคœ เคธोเคจीเคชเคค เคธे เคชूเคฐा เค•เคฐ เคฐเคนी เคนै। เคฌเคšเคชเคจ เคธे เคนी เคฎเคจुเคทी เคšिเคฒ्เคฒเคฐ เค•ो เค•เคตिเคคा เคคเคฅा เคšिเคค्เคฐ เคฌเคจाเคจे เค•ा เคถोเค• เคฅा । เคธाเคฅ เคนी เคธाเคฅ เคฏे  เคตिเคฆ्เคฏाเคฒเคฏ เคฎें เค†เคฏोเคœिเคค เคจाเคŸเค• เคช्เคฐเคคिเคฏोเค—िเคคा เคฎें เค…เค•्เคถเคฐ เคนिเคธ्เคธा เคฒेเคคी เคฅी। เคฎเคจुเคทी เค…เคชเคจे เค–ाเคฒी เคธเคฎเคฏ เคฎे เคธ्เคตिเคฎिंเค— เค•เคฐเคจा เคชเคธंเคฆ เค•เคฐเคคी เคนै। เคธाเคฅ เคนी เคธाเคฅ เคฎเคจुเคทी เคเค• เคจिเคชुเคฃ เค•ुเคšिเคชुเฅœी เคกांเคธเคฐ เคญी  เคนै เค‡เคจ्เคนोंเคจे เคฏเคน เคจृเคค्เคฏ เคฎเคถเคนूเคฐ เคŸ्เคฐेเคจเคฐ เคฐाเคœा เคต เคฐाเคงा เคฐेเคก्เคกी เคธे เคธीเค–ा เคฅा। เคฎเคจुเคทी เคšिเคฒ्เคฒเคฐ เคฆूเคธเคฐी เค…เคจेเค• เคšीเคœो เค•े เคธाเคฅ เคธाเคฅ เคชเฅœเคจे เคฎें เคญी เค•ाเคซी เคฌुเคฆ्เคงिเคฎाเคจ เคนै ।  เค‡เคจ्เคนोंเคจे 12 เค•เค•्เคทा เคฎें เค†เคฒ เค‡ंเคกिเคฏा CBSE เคฎें เค‡ंเค—्เคฒिเคถ เคฎें เคช्เคฐเคฅเคฎ เคธ्เคฅाเคจ เคช्เคฐाเคช्เคค เค•िเคฏा เคฅा। 25 เคœूเคจ 2017 เค•ो เค†เคฏो...

What helps indigestion and how to improve digestion . Health tips

Image
Digestion problems In this busy day to day life we hardly get some time to think about our digestive health. And also we doesnt try to improve our digestion.this directly or indirectly affect our health. So here i will give you some tips which helps you to improve your digestion health and maintain your digestive flora. 1) Maintain stress level  In this busy life we have a lots of works which keeps our life streesful. Which affect our digestion as well so try to keep stress free. By doing some meditation , exercise , enjoying etc 2) use probiotics 3) Dont go for gluten   Gluten mean excess eating . Sometime to get muscular we think of over eating but itscant be a good choice. Its overall affect our digestion . So try to minimize over eating. 4) Try to minimize use of refined sugar  Refined sugar include sugar which we use in our kichens for tea ,coffe etc. This sugar have very much high calorie but lack in any nutritional value. There try to m...

Fastest way to lose weight in 2 weeks ' health tips'

Image
Obesity is like a disease which not only change our personality but also the root cause of some harmful diseases like it increases the chances of heart attack , increase blood pressure etc Thats why some of us spend a lots of hours in gyms and try very hard to get rid from this. but we forgot to have a proper diet.without a proper diet and a healthy routine it cant be possible. Scientifically obesity is caused when a person have a high calorie consumption with less calorie burn. A healthy man needed about 2500 calorie a day . And mostly indian take about double of this calorie because our diet include a large amount of fat product like oils, butter etc For a balance diet your diet should include 50% -carbohydrate 30% -protein 20%- fat Our body require protein in repairing damage cells and tissue thats why high protein diet help us to keep healthy and help in reducing weight. So lets start with a proper diet planer 1) Morning - your morning should start with a half glas...

How to get rid from hairfall , its causes and home remedies

Image
Most of us think that hairfall is mostly due to excessive use of chemicals like shampoo , oils ,or  any other hair care products but they are not the only reason. Hairfall also depends on our nutrient intake , exercise , lifestyle , diet , hormonal changes etc. Hairfall before timing i.e in the early age is know as androgenic allopecia . This results in cleaning of hair lines in males and thining of hairs in females. And in telogen effluvium hair becomes thin and start falling. All this is due to stress or hormonal changes . Causes of hairfall Lifestyle - our lifestyle mainly affect the growth and hairfall. Lack of diet and exercise with proper sleep ,pollution ,etc increases the chances of hairfall . Also excessive use of certain chemical cosmetics like shampoo ,oil ,gels, creams etc result in the hair loss Diet -like other body part in our body our hair also requires the proper nutrient if it can't be fulfilled by our diet then it starts falling. Hormonal changes - h...

What are the causes and treatment for hiccups (hichki)

Image
                 In india we all have misconseption about hiccups if we got hiccups then we think that someone is thinking about us . Thats why we are getting all this but this is not so correct it happens due to quick contaction of diaphram which is layer of muscle which divide thorax from abdomen. Usually hiccups ( hichki ) are common but if it continue for about a day . Then you should have to consult with your doctor. Here in this article i will tell you  about its causes and its treatments . WHY WE HAVE HICCUPS :- There is not a proper reason for that but we have some causes which likely created the situation of hiccups... Fast eating :- eating too fast even result in causing hiccups. Overeating or drinking much alcohol. Laughing hardly. Gastric problems. Depression. Medicines side effects Harmful smokes Swallowing air along food. Sudden change in temperature. HOW TO GET RID FROM HICCUPS INSTANTLY ...

เคฎुँเคน เค•े เค›ाเคฒे (mouth ulcer )เค•ा เค•ाเคฐเคฃ เค”เคฐ เค‰เคชाเคฏ health tips in hindi

Image
เค•्เคฏा เค†เคช เคญी เค›ाเคฒो เคธे เคชเคฐेเคถाเคจ เคนै ? เค…เค—เคฐ เคนा เคคो เค†เคช เคธเคนी เคœเค—เคน เค†เคฏे เคนै । เค†เคœ เค•เคฒ เคšाเคนे เคตเคน เคฌเคš्เคšे เคนो เคฏा เคซिเคฐ เคฌเฅœे เคœ्เคฏाเคฆाเคคเคฐ เค‡เคธ เคชเคฐेเคถाเคจी เค•ा เคธाเคฎเคจा เค•เคฐเคคे เคนै। เคงीเคฐे เคงीเคฐे เค‡เคจเค•ा เคฆเคฐ्เคฆ เค…เคธเคนเคจीเคฏ เคนो เคœाเคคा เคนै เคธाเคฅ เคนी เคฏเคน เค†เคชเค•े เคต्เคฏเคตเคนाเคฐ เค•ो เคญी เคฌเคฆเคฒ เค•เคฐ เคฐเค– เคฆेเคคे เคนै।เค‡เคจ เค›ाเคฒों เค•ा เค…เคธเคฒी เค•ाเคฐเคฃ   เคคो เคกॉเค•्เคŸเคฐ เคญी เคจเคนी เคœाเคจ เคชाเค เคนै । เคชเคฐ เคฏเคน เค•िเคจ เค•िเคจ เค•ाเคฐเคฃ  เคธे เคนोเคคे เคนै เค‰เคจเค•ा เค…ंเคฆाเคœ เคฒเค—ाเคฏा เคœाเคคा เคนै เค”เคฐ เค‰เคจ เค•ाเคฐเคฃ  เคธे เคฌเคš เค•เคฐ เค‡เคธเค•ा เค‡เคฒाเคœ เค•िเคฏा เคœाเคคा เคนै ।เคšเคฒिเค เคœाเคจเคคे เคนै เค‡เคธเค•े เค•ाเคฐเคฃ เค›ाเคฒों เค•े เค•ाเคฐเคฃ - เค…เค•्เคธเคฐ เคœเคฒ्เคฆเคฌाเคœी เคฎें เค–ाเคจा เค–ाเคจे เคธे เคนเคฎ เค…เคชเคจे เค—ाเคฒों เค•ो เค…เคชเคจे เคฆांเคคों เคธे เคšเคฌा เคœाเคคे เคนै เคœिเคธเค•े เค•ाเคฐเคฃ เค‰เคธ เคœเค—เคน เคชเคฐ เค›ाเคฒा เคฌเคจ เคœाเคคा เคนै । เคคेเคฒ เคต เค…เคงिเค• เคฎिเคฐ्เคš เคตाเคฒी เคšीเคœें เค–ाเคจे เค•े เค•ाเคฐเคฃ । เค…เคงिเค• เคคเคจाเคต เคนोเคจे เค•े เค•ाเคฐเคฃ । เคถเคฐीเคฐ เคฎे เคนाเคฐ्เคฎोเคจเคฒ เคฌเคฆเคฒाเคต เค•े เคตเคœเคน เคธे। เคฎुเคน เคฎें เค‡เคจ्เคซेเค•्เคถเคจ เค•े เค•ाเคฐเคฃ । เคฐोเคœाเคจा เคฎुเคน เค•ी เคธเคซाเคˆ เคจเคนी เค•เคฐเคจे เค•े เค•ाเคฐเคฃ । เคตिเคŸाเคฎिเคจ เคฌी12 , iron เคต เคซोเคฒिเค• เคเคธिเคก เค•ी เค•เคฎी เค•े เค•ाเคฐเคฃ। เคถเคฐीเคฐ เคฎे เค—เคฐ्เคฎी เคฌเฅเคจे เค•े เค•ाเคฐเคฃ। เคฆเคตाเค‡เคฏों เค•ी เคเคฒเคฐ्เคœी เค•ी เคตเคœเคน เคธे । เคธाเคฅ เคนी เคธाเคฅ เคเคธे เคฌเคนुเคค เคธे เค•ाเคฐเคฃ เคนै เคœिเคจเค•े เคฌाเคฐे เคฎें เค†เคœ เคคเค• เคนเคฎ เคจเคนी เคœाเคจ เคชाเค เคนै ।เคนो เคญी เคธเค•เคคा เคนै เคฏเคน เค•ोเคˆ genetic เคฌीเคฎाเคฐी เคนो เคœो เคเค• เคชीเฅी เคธे เคฆूเคธเคฐी เคชीเฅी เคฎें เคœाเคคि ...

เค…เคš्เค›ी เคจींเคฆ เคฒेเคจे เค•े เคคเคฐीเค•े । ten tips for better sleep in hindi a health tip

Image
เค•्เคฏा เค†เคช เคœाเคจเคคे เคนै เค•िเค…เคš्เค›ी เคจींเคฆ เคฒेเคจा เค‰เคคเคจा เคนी เคœเคฐूเคฐी เคนै เคœिเคคเคจी เค•ी เคเค•्เคธเคฐเคธाเค‡เคœ เค”เคฐ เค…เคš्เค›े เค–ाเคจเคชाเคจ เค•ी เคนเคฎाเคฐे เคถเคฐीเคฐ เค•ो เคœเคฐूเคฐเคค เคนोเคคी เคนै। เคธाเคฅ เคนी เคธाเคฅ เค†เคช เค•िเคคเคจी เคธเคฎเคฏ เคคเค• เคธोเคคे เคนै เค‡เคธเค•ा เคญी เค…เคธเคฐ เค†เคชเค•े เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคชเคฐ เคชเฅœเคคा เคนै। เค•เคˆ เคฐिเคธเคฐ्เคš เค•े เคฌाเคฆ เคฏเคน เคชเคคा เคšเคฒा เคนै เค•ि เค…เคš्เค›े เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เค•े เคฒिเค เคนเคฎे เค•เคฎ เคธे เค•เคฎ 7 เคฏा 8 เค˜ंเคŸे เค•ी เคจींเคฆ เคฌเคนुเคค เคœเคฐूเคฐी เคนोเคคी เคนै । เคšเคฒिเค เคœाเคจเคคे เคนै เค•ी เคฐाเคค เคฎें เค…เคš्เค›ी เคจींเคฆ เคฒेเคจे เค•े เคฒिเค เค•्เคฏा เค•्เคฏा เค•เคฐเคจा เค†เคชเค•े เคฒिเค เคซाเคฏเคฆेเคฎंเคฆ เคนो เคธเค•เคคा เคนै । เคฐाเคค เคฎें เคœ्เคฏाเคฆा เค–ाเคจे เคธे เคฌเคšिเค เค•्เคฏोเค•ि เคฐाเคค เคฎें เคœ्เคฏाเคฆा เค–ाเคจा เค†เคชเค•ी เคจींเคฆ เคธे เคฒिเคฏे เค…เคš्เค›ा เคจเคนी เคนोเคคा । เค•्เคฏोเค•ि เคฐाเคค เคฎें เคนเคฎाเคฐा เคชाเคšเคจเคคंเคค्เคฐ เค‡เคคเคจी เค…เคš्เค›ी เคคเคฐเคน เคธे เค•ाเคฎ เคจเคนी เค•เคฐเคคा เคนै เคœिเคคเคจा เค•ि เคตเคน เคฆिเคจ เคฎें เค•เคฐเคคा เคนै เคœिเคธเค•ी เคตเคœเคน เคธे เค—ैเคธ เคœैเคธी เคธเคฎเคธ्เคฏा เคนो เคธเค•เคคी เคนै เคœो เค•ि เคนเคฎाเคฐी เคจींเคฆ เค–เคฐाเคฌ เค•เคฐเคคा เคนै เค•เคˆ เคฐिเคธเคฐ्เคš เค•े เคฌाเคฆ เคฏเคน เคชเคคा เคฒเค—ा เค•ि เคฆिเคจ เคฎें เค•เคฎ เคธे เค•เคฎ 2 เค˜ंเคŸे เค•ी เคฐोเคถเคจी เค†เคชเค•ी เคฐाเคค เค•ी เคจींเคฆ เคฎें เคฒाเคญเคฆाเคฏเค• เคฐเคนเคคी เคนै । เค‡เคธเคฒिเค เค•เคฎ เคธे เค•เคฎ เคฆिเคจ เคฎें เคนเคฎे เคงूเคช เคฎें เคœเคฐूเคฐ เคจिเค•เคฒเคจा เคšाเคนिเค। เคจीเคฒी เคฐोเคถเคจी เคธे เคฌเคšे । เค•เคนा เคœाเคคा เคนै เค•ि tv ,mobile เค”เคฑ computer เคธे เคจिเค•เคฒเคจे เคตाเคฒी เคฐोเคถเคจी เค†เคชเค•ी เคจींเคฆ เคฎें เคฌाเคงा เคกाเคฒเคคी เคนै । เค‡เคธเคธे เคฌเคšเคจे เค•े เคฒिเค เค†เคช เค…เคชเคจे เค•ंเคช्เคฏूเคŸเคฐ เคฏा เคซिเคฐ เคฎोเคฌाเค‡เคฒ เคฎें เค‡เคธเคธे เคฌเคšเคฎे เค•े เคฒिเค ap...

Drink water in copper vessel เคคांเคฌे เค•े เคฌเคฐ्เคคเคจ เคฎें เคชाเคจी เคชीเคจे เค•े เคซाเคฏเคฆे Health tips

Image
เค…เค•्เคธเคฐ เค…เคชเคจे เคฏเคน เคฌाเคค เคธुเคจी เคฏा เคฆेเค–ी เคนोเค—ी เค•े เคธुเคฌเคน เค‰เค  เค•เคฐ เคคांเคฌे เค•े เคฌเคฐ्เคคเคจ เคฎें เคฐเค–ा เคชाเคจी เคชीเคจा เคšाเคนिเค เคœो เค•ि เคนเคฎे เค•เคˆ เคคเคฐเคน เค•े เคซाเคฏเคฆे เคชเคนुเคšाเคคा เคนै ।เค†เคฏुเคฐ्เคตेเคฆ เค•े เคนिเคธाเคฌ เคธे เคฏเคน เค•เคˆ เคฌीเคฎाเคฐिเคฏों เคธे เคฒเฅœเคจे เคฎें เค†เคชเค•ी เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै । เค”เคฐ เค†เคชเค•े เคถเคฐीเคฐ เค•े เคตिเคทैเคฒे เคช्เคฐเคฆाเคฐ्เคฅ เคฌाเคนเคฐ เคจिเค•ाเคฒเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै।เค‡เคธे เคคाเคฎ्เคฐ เคœเคฒ เค•े เคจाเคฎ เคธे เคญी เคœाเคจा เคœाเคคा เคนै। เคชเคฐ เคธिเคฐ्เคซ เคคांเคฌे เค•े เคฌเคฐ्เคคเคจ เคฎें เคชाเคจी เคฐเค– เค•เคฐ เค‰เคธे เคคुเคฐंเคค เคชी เคฒेเคจे เคธे เค•ोเคˆ เคซाเคฏเคฆा เคจเคนीं เคนोंเค—ा เค•เคฎ เคธे เค•ाเคฎ เค‰เคธे 8 เค˜ंเคŸो เคคเค• เคฌเคฐ्เคคเคจ เคฎें เคฐเค–เคจे เค•े เคฌाเคฆ เค‡เคธे เคชीเคจे เคธे เคฒाเคญ เคฎिเคฒเคคा เคนै। เคœाเคจเคคे เคนै เคคांเคฌे เค•े เคฌเคฐ्เคคเคจ เคฎें เคชाเคจी เคชीเคจे เค•े เคซाเคฏเคฆे :- เคคाเคฎ्เคฐ เคœเคฒ เคถเคฐीเคฐ เคฎे เค•ॉเคชเคฐ เค•ी เค•เคฎी เค•ो เคชूเคฐा เค•เคฐเคคा เคนै เค”เคฑ เคฌीเคฎाเคฐी เคชैเคฆा เค•เคฐเคจे เคตाเคฒे เคœीเคตाเคฃुเค“ं เคธे เค†เคชเค•ी เคฐเค•्เคทा เค•เคฐเคคा เคนै เคคाเคฎ्เคฐ เคœเคฒ เคฎें เคชाเคฏा เคœाเคจे เคตाเคฒा เค•ॉเคชเคฐ เคค्เคตเคšा เค•ो เคšเคฎเค•ाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคी เคนै। เคฐोเคœाเคจा เคฏเคน เคชाเคจी เคชीเคจे เคธे เคुเคฐ्เคฐिเคฏां  เคต เคค्เคตเคšा เค•ा เคขीเคฒाเคชเคจ เคฆूเคฐ เคนोเคคा เคนै । เคฐोเคœाเคจा เคคाเคฎ्เคฐ เคœเคฒ เคชीเคจे เคธे เคตเคœเคจ เคจिเคฏंเคค्เคฐिเคค เคฐเคนเคคा เคนै ।เคคเคฅा เค…เคคिเคฐिเค•्เคค เคšเคฐ्เคฌी เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐเคคा เคนै।เคธाเคฅ เคนी เคนाเค‡เคชเคฐเคŸेंเคถเคจ เค”เคฑ เคฆिเคฒ เคธे เคœुเฅœे เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคฆेเคคा เคนै เคฏเคน เคชाเคจी เคฅाเคฏเคฐॉเค‡เคก  เค—्เคฐंเคฅि เค•ी เค•ाเคฐ्เคฏเคช्เคฐเคฃाเคฒी เค•ो เคฌेเคนเคคเคฐ เคฌเคจाเคคा เคนै। เค‡เคธเค•े เค…เคฒाเคตा เคฏเคน เคฏूเคฐिเค• เคเคธिเคก เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐ เคœोเฅœो เคฎें เคนोเคจे เคตाเคฒ...

เคชเคฅเคฐी เค”เคฑ Kidney stone symptoms ,causes and treatment in hindi

Image
เค†เคœ เค•ी เค‡เคธ เค…เคจिเคฏเคฎिเคค เคฆिเคจเคšเคฐ्เคฏा , เคช्เคฐเคฆूเคทเคฃ เค”เคฐ เค‡เคธ เฅ™เคฐाเคฌ เค–ाเคจเคชाเคจ เคจे เค‡ंเคธाเคจो เค•े เคฒिเค เค•เคˆ เคจเคˆ เคฌीเคฎाเคฐिเคฏों เค•ो เคชैเคฆा เค•िเคฏा เคนै เค‰เคจเคฎें เคธे เคเค• เคนै เค•िเคกเคจी เค•ी เคชเคฅเคฐी । เคฏเคน เค†เคœ เค•เคฒ เคเค• เค†เคฎ เคฐोเค— เคฌเคจ เคšुเค•ा เคนै เคšाเคนे เคตเคน เคฌเคš्เคšे เคนो เคฏा เคฌเฅœे เคฏเคน เคธเคญी เค•ो เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เค•เคฐเคคा เคนै । เคชเคฅเคฐी เค•्เคฏा เคนै เค•เคฎ เคชाเคจी เคชीเคจे เคฏा เค•ोเคˆ เคฆूเคธเคฐे เค•ाเคฐเคฃो เคธे เคนเคฎाเคฐी เค•िเคกเคจी เคฎें เคเค• เคœ्เคตाเคฐ เคฏा เคฐेเคค เค•े เคฆाเคจे เคœिเคคเคจा เค—ोเคฒ เคชเคค्เคฅเคฐ เคฌเคจ เคœाเคคा เคนै เคงीเคฐे เคงीเคฐे เคตเคน เคฌเฅœा เคนोเค•เคฐ เคชเคฅเคฐी เค•ा  เค•ाเคฐเคฃ  เคฌเคจ เคœाเคคा เคนै । เคนเคฎाเคฐे เคถเคฐीเคฐ เคฎे เคฐोเคœाเคจा เคชเคฅเคฐी เคฌเคจाเคคी เคนै เค”เคฐ เคตเคน เคชेเคถाเคฌ เค•े เคœเคฐिเคฏे เคฌाเคนเคฐ เคจिเค•เคฒ เคœाเคคी เคนै। เค‡เคธเคฒिเค เคนเคฎ เคœिเคคเคจा เคœ्เคฏाเคฆा เคชाเคจी เคชीเคคे เคนै เค‰เคคเคจी เคนी เค•เคฎ เคธเคฎ्เคญाเคตเคจा เคนोเค—ी เคชเคฅเคฐी เคฌเคจเคจे เค•ी। เคชเคฅเคฐी เค•े เคชเคค्เคฅเคฐों เค•े เค…เคจुเคธाเคฐ เคชเคฅเคฐी เคฎुเค–्เคฏ เคฐूเคช เคธे 5 เคคเคฐเคน เค•ी เคนोเคคी เคนै เค•ैเคฒ्เคถिเคฏเคฎ เค‘เค•्เคธीเคฒเคคे เค•ैเคฒ्เคถिเคฏเคฎ เคซॉเคธ्เคซेเคŸ Struvite เคฏूเคฐिเค• เคเคธिเคก เค•्เคฐिเคธ्เคŸเคฒ Cystine stone เค‡เคจเคฎे เคธे 75% เคฒोเค—ों เค•ो เค•ैเคฒ्เคถिเคฏเคฎ เค‘เค•्เคธीเคฒเคคे เค•ी เคชเคฅเคฐी เคนोเคคी เคนै। เคชเคฅเคฐी เค•े เคฒเค•्เคทเคฃ   เคชेเคŸ เคฎे เคฌเคนुเคค เคœ्เคฏाเคฆा เคฆเคฐ्เคฆ เคนोเคจा เคชेเคถाเคฌ เคฎें เคœเคฒเคจ เคนोเคจा เคฌाเคฐ เคฌाเคฐ เคชेเคถाเคฌ เค†เคจा เคชेเคถाเคฌ เคฎें เค–ूเคจ เค†เคจा เคœी เคฎเคšเคฒाเคจा เค“เคฐ เค‰เคฒ्เคŸी เคนोเคจा เค—ैเคธ เคฌเคจเคจा เคฌुเค–ाเคฐ เค†เคจा เค†เคฆि เค…เค—เคฐ เคฏเคน เคธเคญी เคฒเค•्เคทเคฃ เค•िเคธी เค•ो เคนो เคคो เคตเคน เค•िเคธी เคกॉเค•्เคŸเคฐ เค•ी เคธเคนाเคฏเคคा เคฒे। xray , ultrasoun...

เคธाเคฌुเคค เคฆाเคจा เค•ैเคธे เคฌเคจเคคा เคนै เค”เคฐ เค‡เคธเค•े เค•्เคฏा เค•्เคฏा เคซाเคฏเคฆे । how sabudana prepare hindi

Image
เคธाเคฌुเคค เคฆाเคจा , เค†เคช เคœाเคจเคคे เคนी เคนोंเค—े เค•ि เคฏเคน เคเค• เคซเคฒเคนाเคฐ เคนै เคœो เค•ि เคญाเคฐเคค เคฎे เค‰เคชเคตाเคธ เคธे เคธเคฎเคฏ เค–ाเคฏा เคœाเคคा เคนै। เคฒेเค•िเคจ เค†เคชเค•ो เค‡เคธเค•े เคฌाเคฐे เคฎें เค…เคงिเค• เคœाเคจเค•ाเคฐी เคจเคนी เคนोเค—ी เค•ि เคฏเคน เคฌเคจเคคा เค•ैเคธे เคนै เค”เคฐ เค‡เคธเค•े เค•्เคฏा เค•्เคฏा เคซाเคฏเคฆे เคนै ।เคนो เคธเค•เคคा เคนो เค†เคชเคจे เค‡เคธเค•े เคฌाเคฐे เคฎें เค…เคซเคตाเคน เคธुเคจी เคนो เค•ि เคฏเคน เคฎांเคธाเคนाเคฐी เคนै।เคชเคฐ เคฏเคน เคฌिเคฒเค•ुเคฒ เคนी เค—เคฒเคค เคนै เค†เคœ เคนเคฎ เค†เคชเค•ो เคฌเคคाเคंเค—े เค•ि เคธाเคฌुเคค เคฆाเคจे เค•ैเคธे เคฌเคจเคคे เคนै เค”เคฐ เค‡เคธเค•े เค•्เคฏा เค•्เคฏा เคซाเคฏเคฆे เคนै।     เคธाเคฌुเคค เคฆाเคจे เคธैเค—ो เคชाเคฎ ( sago palm ) เคจाเคฎ เค•े เคชेเฅœ เค•ी เคœเฅœो เคธे เคฌเคจเคคा เคนै เคœो เค•ि เคœ्เคฏाเคฆाเคคเคฐ tamilnadu ,เค”เคฑ kerala เคฎें เคชाเคฏा เคœाเคคा เคนै। เคฏเคน เคชेเฅœ เคญाเคฐเคค เคฎे เคชुเคฐ्เคคเค—ाเคฒी เคฒोเค— เคธाเค‰เคฅ เค…เคฎेเคฐिเค•ा เคธे เคฒेเค•เคฐ เค†เคฏे เคฅे। เคธเคฌूเคค เคฆाเคจा เคฌเคจाเคจे เค•े เคฒिเค เคธเคฌเคธे เคชเคนเคฒे เค‡เคธเค•ी เคœเฅœो เค•ो เค•ाเคŸ เค•เคฐ เค‰เคจเค•े เค›िเคฒเค•े เค›िเคฒे เคœाเคคा เคนै เค•เคนเคคे เคนै เค•ी เค‡เคธเค•े เค›िเคฒเค•ों เคฎें เคœเคนเคฐ เคชाเคฏा เคœाเคคा เคนै เค‡เคธเคฒिเค เค‡เคธเค•े เค›िเคฒเค•ों เค•ो เค•ाเคŸ เค•เคฐ เค‡เคธเค•े เค›ोเคŸे เค›ोเคŸे เคŸुเค•เฅœे เคฌเคจा เคฆिเคฏे เคœाเคคे เคนै । เค‰เคธเค•े เคฌाเคฆ เค‡เคธे เค…เคš्เค›ी  เคคเคฐเคน เคธे เคชिเคธा เคœाเคคा เคนै। เคœिเคธเค•े เคฌाเคฆ เค‡เคธे เคชाเคจी เคฎे เคงोเคฏा เคœाเคคा เคนै เค”เคฐ เคฌाเคฆ เคฎें เค‡เคธ เคชाเคจी เค•ो เคธुเค–ाเคจे เค•े เคฌाเคฆ เค‡เคธเค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เคœाเคจเคตเคฐों เค•े เค–ाเคจे เคฎें เค•ाเคฎ เคฒिเคฏा เคœाเคคा เคนै। เค…เคฌ เคชाเคจी เคธे เคงुเคฒे เค†เคŸे เค•ो เคฎเคถीเคจ เคธे เค—ोเคฒ เคฌเคจाเคฏा เคœाเคคा เคนै। เค‡เคธเค•े เคฌाเคฆ เค‡เคธे เคชोเคฒिเคถ เค•िเคฏा เคœाเคคा เคนै เค”เคฐ เคฌेเคš เคฆिเคฏा เคœाเคคा เคนै। ...

10 tips for good digestion | เค…เคš्เค›े เคชाเคšเคจ เคคंเคค्เคฐ เค•े เคฒिเค 10 เคŸिเคช्เคธ

Image
เค†เคœ เค•े เค‡เคธ เคต्เคฏเคธ्เคค เคœीเคตเคจ เคฎें เคนเคฎ เค…เคชเคจे เค–ाเคจเคชाเคจ เคชเคฐ เคฌिเคฒ्เค•ुเคฒ เคนी เค—ोเคฐ เคจเคนी เคฆेเคคे। เคœिเคธเคธे เค…เค•्เคธเคฐ เคชेเคŸ เค•ी เค•เคˆ เคฌीเคฎाเคฐिเคฏों เคœैเคธे -เคชेเคŸ เคฆเคฐ्เคฆ, เคฆเคธ्เคค เคฒเค—เคจा, เคชाเคšเคจ เค•ी เคธเคฎเคธ्เคฏा เค†เคฆि เคธे เคœूเคเคจा เคชเฅœเคคा เคนै। เค‡เคธเคฒिเค เคนเคฎ เค†เคชเค•े เคฒिเค เค‡เคธी เคชเคฐेเคถाเคจिเคฏों เคธे เค›ुเคŸเค•ाเคฐा เคชाเคจे เค•े เคฒिเค เค•ुเค› เค‰เคชाเคฏ เคฒेเค•เคฐ เค†เคฏे เคนै เคœो เค•ि เคนเคฎेเคถा เค†เคชเค•ो เค‡เคจ เคธเคฌ เคชเคฐेเคถाเคจिเคฏों เคธे เคฆूเคฐ เคฐเคนเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐेंเค—े। 1.เคธเคฎเคฏ เคชเคฐ เค–ाเคฏे  เค†เคช เคธोเคš เคฐเคนे เคนोंเค—े เค•ि เคธเคฎเคฏ เคชเคฐ เค–ाเคจे เคธे เค•्เคฏा เคฎเคคเคฒเคฌ । เคชเคฐ เคนเคฎाเคฐा เคถเคฐीเคฐ เค‡เคจ เคฌाเคคों เค•ा เค…เค•्เคธเคฐ เคง्เคฏाเคจ เคฐเค–เคคा เคนै।เค†เคชเค•ो เคนเคฎेเคถा เค‰เคธी เคธเคฎเคฏ เคญूเค– เคฒเค—เคคी เคนै เคœिเคธ เคธเคฎเคฏ เค†เคช เคฐोเคœ เค–ाเคจा เค–ाเคคे เคนो เค”เคฐ เค‰เคธ เคธเคฎเคฏ เค†เคชเค•ा เคชाเคšเค• เคคंเคค्เคฐ เคธเคฌเคธे เคคेเฅ› เคนोเคคा เคนै।เค‡เคธเคฒिเค เค…เค—เคฐ เค†เคช เค–ाเคจा เค–ाเคจे เค•े เคธเคฎเคฏ เค•ो เคฌเคฆเคฒเคคे เคนो เคคो เคฏเคน เค†เคชเค•े เค–ाเคจा เคชเคšाเคจे เค•ी เคช्เคฐเค•्เคฐिเคฏा เค•ो เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เค•เคฐเคคा เคนै। 2.เคฌुเคฐी เค†เคฆเคค เค›ोเฅœ เคฆे เคธाเคฐी เคฌुเคฐी เค†เคฆเคค เคœैเคธे เค•ि เคถเคฐाเคฌ ,เคคเคฎाเค•ू ,เคธिเค—เคฐेเคŸ เค†เคฆि เคนเคฎाเคฐे เค–ाเคจा เคชเคšाเคจे เค•ी เคถเค•्เคคि เค•ो เค•เคฎเคœोเคฐ เคฌเคจाเคคा เคนै। เค…เค—เคฐ เค†เคช เค‡เคจ เคธเคฌ เคฌुเคฐी เค†เคฆเคคों เค•ो เค›ोเฅœ เคฆेเคคे เคนै เคคो เคฏเคน เค†เคชเค•े เคถเคฐीเคฐ เค•े เคฒिเค เค•ाเคซी เคฒाเคญเคฆाเคฏเค• เคฐเคนेเค—ा। 3. เค…เคงिเค• เคชाเคจी เคชिเคฏे    เคœैเคธा เค•ी เคฎेเคจे เค…เคชเคจे เคชเคนเคฒे เค•े เคฌ्เคฒॉเค— เคฎें เคฌเคคाเคฏा เคนै เค•ि เคชाเคจी เค•े เค•เคˆ เคซाเคฏเคฆे เคนै । เคฏเคน เค†เคชเค•ो เคญोเคœเคจ เคฎो เคชเคšाเคจे เคฎें เคญी เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै ।เค‡เคธी เคœเค—เคน เค…เค—เคฐ เค†เคช เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เค‰เคชเคฏोเค— เค•...

เคฒเคนเคธुเคจ(garlic) เคเค• เคตเคฐเคฆाเคจ। health tips in hindi

Image
เคฒเคนเคธुเคจ (garlic) เคฎाเคจเคต เคœाเคคि เค•े เคฒिเค เคเค• เคตเคฐเคฆाเคจ เคนी เคนै। เคถाเคฏเคฆ เคนी เค•ोเคˆ เคเคธा เคนो เคœिเคธเคจे เค‡เคธเค•ा เคธेเคตเคจ เคจเคนी เค•िเคฏा เคนो। เคฒेเค•िเคจ เคœเคฐूเคฐ เค†เคช เค‡เคธเค•े เค•เคˆ เคซाเคฏเคฆों เคธे เค†เคœ เคคเค• เคตंเคšिเคค เคนो। เคฏเคน เคจ เค•ि เคธिเคฐ्เคซ เคเค• เค–ाเคจे เค•ी เคšीเฅ› เคนै เคชเคฐ เคฏเคน เค•เคˆ เคฌीเคฎाเคฐिเคฏों เค•ी เคฆเคตा เคญी เคนै।เคฒเคนเคธुเคจ เค•ी เค–ाเคธिเคฏเคค เค‰เคธเคฎे เคฎौเคœूเคฆ เคเคฒीเคธिเคจ( allicin ) เคจाเคฎเค• เคช्เคฐเคฆाเคฐ्เคฅ เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคนोเคคी เคนै।เค‡เคธ เคฒेเค– เคฎें เค†เคช เคธเคฌ เค•ो เคฒเคนเคธुเคจ เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เค•ाเคซी เคธीเค–เคจे เค•ो เคฎिเคฒेเค—ा। เคšเคฒिเค เคเค• เคเค• เค•เคฐ เค•े เค‡เคธเค•े เคซाเคฏเคฆों เค•े เคฌाเคฐे เคฎें เคœाเคจเคคे เคนै 1.เคฐोเค— เคชृเคคिเคฐोเคงเค• เค•्เคทเคฎเคคा (boost immune system)    เคฒเคนเคธुเคจ เคนเคฎाเคฐे เคถเคฐीเคฐ เค•ी เคฌीเคฎाเคฐी เคธे เคฒเฅœเคจे เค•ी เค•्เคทเคฎเคคा เค•ो เคฌเฅाเคคी เคนै।เคธाเคฅ เคนी เคธเคญी เคฐोเค— เคธे เคฆूเคฐ เคฐเค–เคคी เคนै। 2.blood pressure เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐเคคा เคนै।  เคฒเคนเคธुเคจ เคนเคฎाเคฐी เคจเคธों เคฎें เคธे lipid plaque เค•ो เคนเคŸाเคคा เคนै ।เคœिเคธเคธे เคฌ्เคฒเคก เคช्เคฐेเคถเคฐ เคธเคนी เคฐเคนเคคा เคนै। 3.anti fungal and antibacterial   เคฒเคนเคธुเคจ fungi เค”เคฐ bacteria เค•े เค‡ंเคซेเค•्เคถเคจ เคฎें เค•ाเคซी เค‰เคชเคฏोเค—ी เคธाเคฌिเคค เคนोเคคा เคนै।เคธाเคฅ เคนी เค‡เคธเคฎें เคตिเคŸाเคฎिเคจ c, B6 เคœ्เคฏाเคฆा เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคชाเคฏा เคœाเคคा เคนै। 4. Diabetes เคฎें เคฎเคฆเคฆเค—ाเคฐ เคฒเคนเคธुเคจ diabetes เค ीเค• เค•เคฐเคจे เคฎें เคธเคฌเคธे เค•ाเคฐเค—เคฐ เคฆเคตाเคˆ เคนै।เคธाเคฅ เคนी เคฒเคนเคธुเคจ cbolestrol เค•ो เค ीเค• เค•เคฐเคคा เคนै। 5.เค•ैंเคธเคฐ เคฎें เคซाเคฏเคฆेเคฎंเคฆ เคฒเคนเคธुเคจ...

เคชाเคจी เค”เคฐ เคนเคฎाเคฐा เคถเคฐीเคฐ | health Tips in hindi

Image
เคนเคฎाเคฐे เคถเคฐीเคฐ  เค•ा เคฒเค—เคญเค—  55% เคธे 75% เคญाเค— เคชाเคจी เค•ा เคฌเคจा เคนोเคคा เคนे। เค‡เคธी เคฒिเค เคชाเคจी เค•ी เคนเคฎाเคฐे เคถเคฐीเคฐ เค•ौ เคฌเคนुเคค เคœ्เคฏाเคฆा เค†เคตเคถ्เค•เคคा เคนोเคคी เคนै । เคถाเคฏเคฆ เคนी เค†เคชเคจे เค‡เคจ เคธเคฌ เคฌाเคคो เคชเคฐ เคœोเคฐ เคฆिเคฏा เคนो เคชเคฐ เคฎे เคฏเค•िเคจ เค•े เคธाเคฅ เค•เคน เคธเค•เคคा เคนु เค•ि เค‡เคธे เคชเค เคจे เค•े เคฌाเคฆ เค†เคชเค•ो เคชाเคจी เค•े เคฌाเคฐे เคฎे เค•ाเคซी เค•ुเค› เคธिเค–เคจे เค•ो เคฎिเคฒेเค—ा ।       เคเค• เคธेเคนเคคเคฎंเคฆ เคœिเคฆเค—ी เค•े เคฒिเค เคฆिเคจ เคฎे เค•เคฎ เคธे เค•เคฎ 7-8 เค—्เคฒाเคธ เคชाเคจी เคคो เคชीเคจा เคนी เคšाเคนिเค । เคฒेเค•िเคจ เค†เคชเค•े เค•ाเคฎ เค•เคฐเคจे เค•े เคคเคฐिเค•ो เค•े เคนिเคธाเคฌ เคธे เคฏเคน เค…เคฒเค— เคญी เคนो เคธเค•เคคा เคนै । เคœेเคธा เค•ि เคนเคฎ เคœाเคจเคคे เคนे เคชाเคจी เคชเคธीเคจे เค•े เคฐुเคช เคฎे เคนเคฎेเคถा เคนเคฎाเคฐे เคถเคฐीเคฐ เคธे เคฌाเคนเคฐ เคจिเค•เคฒเคคा เคฐเคนเคคा เคนै । เค‡เคธเคฒिเค เคเคธे เค•ाเคฎ เคœिเคธเคธे เคชเคธिเคจा เคœ्เคฏाเคฆा เค†เคคा เคนे । เค‰เคจเค•े เคฒिเค เคœ्เคฏाเคฆा เคชाเคจी เค•ि เค†เคตเคถ्เคฏเค•เคฏा เคนोเคคी เคนे। เค”เคฐ เคœिเคจ्เคนे เคชเคธीเคจा เค•เคฎ เค†เคคा เคนे เค‰เคจเค•े เคฒिเค เค•เคฎ เคชाเคจी เค•ि เค†เคตเคถ्เคฏเค•เคคा เคนोเคคी เคนै।    เค•्เคฏा เค†เคช เคœाเคจเคคे เคนे । เคชाเคจी เค•िเคธ เคฒिเค เคœเคฐूเคฐी เคนोเคคा เคนै ? -เคนเคฎ เคœो เค–ाเคจा เค–ाเคคे เคนे เค‰เคธे เคถเค•्เคคि เคฏाเคจी energy เคฎे เคคोเคกเคจे เค•े เคฒिเค เคชाเคจी เค•ि เค†เคตเคถ्เค•เคคा เคนोเคคी เคนै । เคฌिเคจा เคชाเคจी เคชिเคฏे เคนเคฎ เค•िเคธी เคญी เค–ाเคจे เค•ि เคšीเคœो เคธे energy เคจเคนी เคชाเคช्เคค เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนै । เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคชीเคจे เค•े เคซाเคฏเคฆे เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคถเคฐीเคฐ เค•े เคฎोเคŸाเคชे เค•ो เค•เคฎ เค•เคฐเคคा เคนै। เค”เคฐ เคตเคœเคจ เค˜เคŸाเคคा เคนै। เคญोเคœเคจ เค•ो เคชเคšाเคจे เคฎे เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคा เคนै। เคค्เคต...